Κυριακή, 27 Ιανουαρίου 2013

ΥΠΕΡΤΑΤΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΗΧΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΦΩΤΟΣ.


                                                       ΒΗΜΑ ΠΡΩΤΟ
                            ΕΠΙΛΟΓΗ ΤΟΠΟΥ ΚΑΙ ΧΡΟΝΟΥ ΓΙΑ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ

ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΔΙΑΛΟΓΙΣΤΟΥΜΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΩΡΑ ΣΕ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΜΕΡΟΣ ΕΠΙΘΥΜΟΥΜΕ.
ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΕΞΑΣΚΗΣΗΣ ΟΜΩΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΟΥΜΕ ΕΝΑ ΗΣΥΧΟ ΜΕΡΟΣ ΧΩΡΙΣ ΘΟΡΥΒΟ ΟΠΩΣ ΚΟΥΔΟΥΝΙΣΜΑΤΑ ΤΗΛΕΦΩΝΩΝ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ.
ΚΑΘΩΣ ΑΝΑΠΤΥΣΟΥΜΕ ΟΜΩΣ ΤΗΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΑΥΤΟΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΔΙΑΛΟΓΙΖΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΜΕΡΟΣ ΔΙΟΤΙ ΟΙ ΘΟΡΥΒΟΙ ΔΕ ΘΕ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΑΠΟΣΠΑΣΟΥΝ ΤΗ ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΑΣ.
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΘΟΜΑΣΤΕ ΓΙΑ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ ΕΝΩ ΕΙΜΑΣΤΕ ΞΕΚΟΥΡΑΣΤΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΑΠΟΚΟΙΜΗΘΟΥΜΕ.

                                                    ΒΗΜΑ ΔΕΥΤΕΡΟ
                                         ΕΠΙΛΟΓΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΣΤΑΣΗΣ

ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΛΟΓΙΣΤΟΥΜΕ ΠΡΕΠΕΙ ΠΡΩΤΑ ΝΑ ΑΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΟΥΜΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ.
ΕΠΙΛΕΓΟΥΜΕ ΤΗΝ ΠΙΟ ΑΝΕΤΗ ΣΤΑΣΗ ΓΙΑ ΜΑΣ (ΣΕ ΚΑΡΕΚΛΑ, ΜΕ ΣΤΑΥΡΩΜΕΝΑ ΠΟΔΙΑ , ΞΑΠΛΩΜΕΝΟΙ Ή ΟΡΘΙΟΙ)
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΧΑΛΑΡΟΙ ΧΩΡΙΣ ΕΝΤΑΣΗ ΣΕ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΣΗΜΕΙΟ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΑΣ.
ΤΟ ΝΑ ΔΙΑΛΟΓΙΖΟΜΑΣΤΕ ΑΡΧΙΚΑ ΞΑΠΛΩΜΕΝΟΙ ΔΕΝ ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ ΔΙΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΘΑΝΟ ΝΑ ΑΠΟΚΟΙΜΗΘΟΥΜΕ ΟΠΩΣ ΠΡΟΑΝΑΦΕΡΘΗΚΕ.

                                                     ΒΗΜΑ ΤΡΙΤΟ
                                               ΑΥΤΟΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ

ΑΦΟΥ ΕΠΙΛΕΞΟΥΜΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ Η ΠΙΟ ΑΝΕΤΗ ΓΙΑ ΕΜΑΣ, ΚΛΕΙΝΟΥΜΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΜΑΣ ΑΠΑΛΑ ΟΠΩΣ ΚΑΝΟΥΜΕ ΟΤΑΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΟΥΜΕ.
ΕΣΤΙΑΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΑΣ ΣΤΟ ΜΕΣΟ ΑΠΟ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΑΣ ΣΕ ΜΙΑ ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΠΕΡΙΠΟΥ ΔΕΚΑ ΕΚΑΤΟΣΤΩΝ ΑΠΟ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΤΟΥ ΜΕΤΩΠΟΥ ΜΑΣ.
ΔΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΑΖΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΕΝΤΑΣΗ ΣΤΟ ΜΕΤΩΠΟ Ή ΣΤΑ ΜΑΤΙΑ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΕ ΤΑ ΦΥΣΙΚΑ ΜΑΤΙΑ ΠΟΥ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΑΛΛΑ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΜΑΤΙ ΠΟΥ ΒΛΕΠΕΙ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΑΣ.
Η ΕΝΑΤΕΝΙΣΗ ΜΑΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΠΕΡΑΣΤΙΚΗ , ΓΛΥΚΙΑ ΚΑΙ ΜΕ ΑΓΑΠΗ.

ΚΟΙΤΑΖΟΥΜΕ ΙΣΙΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΑΣ ΣΕ ΟΡΙΖΟΝΤΙΟ ΕΠΙΠΕΔΟ. ΕΑΝ ΟΙ ΒΟΛΒΟΙ ΤΩΝ ΜΑΤΙΩΝ ΜΑΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΠΡΟΣ ΤΑ ΠΑΝΩ ΘΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΘΕΙ ΕΝΤΑΣΗ (ΠΙΕΣΗ) ΣΤΟ ΜΕΤΩΠΟ ΜΑΣ ΠΟΥ ΕΝΔΕΧΟΜΕΝΩΣ ΝΑ ΠΡΟΞΕΝΗΣΕΙ ΖΕΣΤΗ Ή ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΑΚΟΨΕΙ ΤΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΜΑΣ.
ΓΙΑ ΝΑ ΦΘΑΣΟΥΜΕ ΣΤΟΥΣ ΘΗΣΑΥΡΟΥΣ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΜΕΣΑ ΜΑΣ ΒΑΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΑΣ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΑΣ ΑΚΡΙΒΩΣ ΟΠΩΣ ΟΤΑΝ ΚΟΙΤΑΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΟΘΟΝΗ ΤΗΣ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗΣ.


                                                       ΒΗΜΑ ΤΕΤΑΡΤΟ
                                   ΗΣΥΧΑΣΜΟΣ ΤΟΥ ΝΟΥ ΑΠΟ ΣΚΕΨΕΙΣ

ΟΤΑΝ ΚΛΕΙΣΟΥΜΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΕΣΤΙΑΣΟΥΜΕ ΤΗ ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΑΣ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΑΣ Ο ΝΟΥΣ ΜΑΣ ΘΑ ΔΙΑΚΟΨΕΙ ΤΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΜΑΣ ΜΕ ΣΚΕΨΕΙΣ. Ο ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΣ ΝΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΤΟΝ ΥΔΡΑΡΓΥΡΟ ΠΑΝΤΟΤΕ ΣΕ ΚΙΝΗΣΗ ΚΑΙ ΑΝΗΣΥΧΟΣ.
ΘΑ ΑΡΧΙΣΟΥΜΕ ΝΑ ΣΚΕΦΤΟΜΑΣΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΑΣ, ΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΑΣ, ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΑΣ , ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΜΑΣ, ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ ΜΑΣ ΤΟ ΠΑΡΟΝ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΜΑΣ.
Ο ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΣ ΕΑΥΤΟΣ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ Η ΨΥΧΗ, Η ΟΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑΣ ΟΥΣΙΑΣ ΜΕ ΤΟ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟ ΜΑΣ (ΤΟ ΟΛΟΝ ΦΩΣ, ΘΕΟ).
Η ΨΥΧΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΣΚΕΠΑΣΜΕΝΗ ΜΕ ΚΑΛΥΜΜΑΤΑ ΤΟΥ ΝΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΑΣ.
Ο ΝΟΥΣ ΜΑΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙ ΝΑ ΜΗ ΜΑΣ ΑΦΗΣΕΙ ΝΑ ΜΑΘΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗ ΨΥΧΗ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΟ ΟΛΟΝ ΦΩΣ (ΘΕΟ) ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΠΟΛΛΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΣΠΑΣΕΙ ΤΗ ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΑΣ.

ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΟΥΜΕ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΤΕΛΕΙΑ ΑΥΤΟΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΤΑΣΟΥΜΕ ΣΕ ΜΙΑ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΟΠΟΥ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΚΕΨΕΙΣ.
ΟΤΑΝ ΑΡΧΙΣΟΥΝ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΖΟΝΤΑΙ , ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΕΣ Ή ΚΑΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΟΛΕΣ ΚΑΚΕΣ ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΤΟΥ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ ΜΑΣ.
ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΑΛΥΣΙΔΕΣ.
ΟΙ ΣΙΔΕΡΕΝΙΕΣ ΑΛΥΣΙΔΕΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΕΝΩ ΟΙ ΧΡΥΣΕΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΔΥΟ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΑΛΥΣΙΔΕΣ.
ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΟΥΜΕ ΝΑ ΦΕΡΟΥΜΕ ΤΗ ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΑΣ ΣΤΟ ΤΡΙΤΟ ΟΦΘΑΛΜΟ ΚΑΙ ΝΑ ΑΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΟΥΜΕ ΤΟ ΝΟΥ ΜΑΣ (ΧΩΡΙΣ ΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ) ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΤΑ ΦΟΡΤΙΣΜΕΝΑ ΟΝΟΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΧΟΥΝ ΔΩΘΕΙ ΑΠΟ ΕΝΑΝ ΔΙΔΑΣΚΑΛΟ ΤΗΣ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ.
ΑΝ ΔΕΝ ΕΧΟΥΜΕ ΔΙΔΑΣΚΑΛΟ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΠΑΡΟΥΜΕ ΜΙΑ ΓΕΥΣΗ ΤΟΥ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΣ ΟΠΟΙΟ ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ ΘΕΟΥ ΜΑΣ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.
ΑΝ Ο ΝΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΣΧΟΛΗΜΕΝΟΣ ΜΕ ΤΗΝ ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙ ΑΥΤΩΝ ΤΩΝ ΟΝΟΜΑΤΩΝ ΔΕ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΑΠΟΣΠΑΣΕΙ ΣΤΕΛΝΩΝΤΑΣ ΜΑΣ ΣΚΕΨΕΙΣ.
ΕΝΩ ΚΟΙΤΑΖΟΥΜΕ ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΣΕ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΑΣ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ (ΜΕ ΤΗ ΓΛΩΣΣΑ ΤΗΣ ΣΚΕΨΗΣ) ΤΑ ΟΝΟΜΑΤΑ.
ΤΑ ΟΝΟΜΑΤΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ ΑΡΓΑ , ΚΑΤΑ ΔΙΑΣΤΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΣΕ ΓΡΗΓΟΡΗ ΔΙΑΔΟΧΗ ΤΟ ΕΝΑ ΜΕ ΤΟ ΑΛΛΟ, ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΗΝ ΑΠΟΣΠΑΤΑΙ Η ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΜΑΣ ΟΡΑΣΗ.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΚΤΙΜΗΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΤΟΥ ΦΩΤΟΣ ΜΕΣΑ ΜΑΣ.
Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΤΩΡΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΑΡΟΜΟΙΑΣΤΕΙ ΜΕ ΜΙΑ ΛΑΜΠΑΠΟΥ ΕΧΕΙ ΣΚΕΠΑΣΤΕΙ ΜΕ ΤΕΣΣΕΡΑ Ή ΠΕΝΤΕ ΚΑΛΥΜΜΑΤΑ.
ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΑΛΥΜΜΑΤΑ ΔΕ ΜΑΣ ΑΦΗΝΟΥΝ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΤΟ ΦΩΣ ΤΗΣ ΛΑΜΠΑΣ.
ΜΕ ΤΟ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ ΑΦΑΙΡΟΥΜΕ ΕΝΑ ΠΡΟΣ ΕΝΑ ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΑΛΥΜΜΑΤΑ.
ΟΤΑΝ ΤΕΛΙΚΑ ΔΟΥΜΕ ΠΟΣΟ ΦΩΣ ΕΧΟΥΜΕ ΜΕΣΑ ΜΑΣ ΘΑ ΑΠΟΚΤΗΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΠΙΘΥΜΙΑ ΝΑ ΕΡΧΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ ΟΛΟ ΚΑΙ ΠΙΟ ΣΥΧΝΑ ΜΕ ΑΥΤΟ.

                                                         ΒΗΜΑ ΠΕΜΠΤΟ
                                ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΔΥΟ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ.

ΠΡΩΤΗ ΑΣΚΗΣΗ

Η ΠΡΩΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΣΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΦΩΣ.
ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΣΥΝΕΧΩΣ ΤΑ ΟΝΟΜΑΤΑ ΤΟΥ ΟΛΟΥ ΦΩΤΟΣ (ΘΕΟΥ) ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΔΩΣΕ Ο ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΣ ΜΑΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΟΣ.
ΔΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΚΕΦΤΟΜΑΣΤΕ ΟΥΤΕ ΤΟ ΚΟΣΜΟ ΚΑΙ ΤΙΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΜΑΣ ΟΥΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ.
ΔΕ ΠΡΕΠΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΒΑΖΟΥΜΕ ΤΗ ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΝΟΗ ΜΑΣ.
Η ΑΝΑΠΝΟΗ ΜΑΣ ΘΑ ΣΥΝΕΧΙΣΕΙ ΝΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΑΠΟ ΜΟΝΗ ΤΗΣ ΑΚΡΙΒΩΣ ΟΠΩΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ΟΤΑΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ.
ΔΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΠΕΜΒΑΙΝΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΝΟΗ ΜΑΣ.

ΕΡΓΟ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΑΘΙΣΟΥΜΕ ΗΣΥΧΑ ΚΑΙ ΝΑ ΚΟΙΤΑΖΟΥΜΕ ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΣΤΟ ΣΚΟΤΑΔΙ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΑΣ. ΑΝ ΤΟ ΚΑΝΟΥΜΕ ΑΥΤΟ ΣΩΣΤΑ Η ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΑΣ ΘΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΘΕΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΚΑΙ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΑ ΦΡΥΔΙΑ.
ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΑΥΤΟ ΔΕ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΚΑΜΙΑ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ. ΑΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΜΙΑ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΘΑ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΟΛΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΒΑΛΟΥΜΕ ΣΕ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΗ ΣΚΕΨΗ ΜΑΣ.
ΕΜΕΙΣ ΠΡΕΠΕΙ ΣΥΝΕΧΩΣ ΝΑ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΤΑ ΟΝΟΜΑΤΑ ΚΑΙ ΝΑ ΚΟΙΤΑΖΟΥΜΕ ΜΠΡΟΣΤΑ.
ΕΝΩ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΝΟΜΑΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΑΣ ΘΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΕΙ ΦΩΣ.
ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΦΩΣ ΟΠΟΙΟΥΔΗΠΟΤΕ ΧΡΩΜΑΤΟΣ, ΚΟΚΚΙΝΟ, ΜΠΛΕ, ΜΩΒ, ΠΡΑΣΙΝΟ, ΚΙΤΡΙΝΟ, ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΧΡΥΣΟ , ΛΕΥΚΟ Ή ΑΣΤΡΑΠΕΣ ΦΩΤΟΣ.
ΕΜΕΙΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΤΗ ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΑΣ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΑΠΟ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΩΣ ΝΑ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΤΑ ΟΝΟΜΑΤΑ.

ΘΑ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΕΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΟΡΑΣΕΙΣ ΟΠΩΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΑΣΤΕΡΙΑ , ΦΕΓΓΑΡΙ ΚΑΙ ΗΛΙΟ ΄Η ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ.
ΕΜΕΙΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΣΤΙΑΖΟΥΜΕ ΤΗ ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΑΣ ΣΕ ΟΤΙ ΒΛΕΠΟΥΜΕ.
ΤΟ ΦΩΣ ΚΑΙ Ο ΗΧΟΣ ΤΟΥ ΟΛΟΥ ΦΩΤΟΣ(ΘΕΟΥ) ΘΑ ΜΑΣ ΟΔΗΓΗΣΟΥΝ ΣΤΑ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΑ ΠΕΔΙΑ.

ΔΕΥΤΕΡΗ ΑΣΚΗΣΗ

Η ΔΕΥΤΕΡΗ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ ΕΙΝΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΗΧΟ.
ΒΑΖΟΥΜΕ ΤΗ ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΕΔΡΑ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ (ΑΝΑΜΕΣΑ ΚΑΙ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΑ ΦΡΥΔΙΑ) ΚΑΙ ΑΚΟΥΜΕ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΗΧΗΤΙΚΟ ΡΕΥΜΑ.
ΑΥΤΟΣ Ο ΗΧΟΣ ΕΙΝΑΙ Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΟΛΟΥ ΦΩΤΟΣ (ΘΕΟΥ) ΚΑΙ ΑΝΑΦΕΡΕΤΑΙ ΣΤΙΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΓΡΑΦΕΣ ΩΣ ΙΕΡΟΣ ΛΟΓΟΣ, NAAM , SHABD ΚΑΙ ΜΕ ΑΛΛΑ ΟΝΟΜΑΤΑ.
ΑΥΤΟΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ.
Η ΨΥΧΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΤΗΣ ΙΔΙΑΣ ΟΥΣΙΑΣ ΜΕ ΤΟ ΗΧΗΤΙΚΟ ΡΕΥΜΑ ΚΑΙ ΤΟ ΟΛΟΝ ΦΩΣ (ΘΕΟ) ΚΑΙ ΕΛΚΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗ ΘΕΙΑ ΜΕΛΩΔΙΑ (ΤΗΝ ΜΟΥΣΙΚΗ ΤΩΝ ΣΦΑΙΡΩΝ ΚΑΤΑ ΤΟΥΣ ΑΡΧΑΙΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ)
ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΗΧΗΤΙΚΟΥ ΡΕΥΜΑΤΟΣ Η ΨΥΧΗ ΤΑΞΙΔΕΥΕΙ ΣΤΙΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ.
ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΕΩΣ ΔΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΤΑ ΟΝΟΜΑΤΑ.

                                                               ΒΗΜΑ ΕΚΤΟ
                                     ΜΠΑΙΝΟΝΤΑΣ ΣΤΙΣ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ

Ο ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΗΧΟΣ ΚΑΙ ΦΩΣ ΜΑΣ ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΤΟΥ ΦΥΣΙΚΟΥ ΜΑΣ ΚΟΣΜΟΥ ΣΤΙΣ ΑΣΤΡΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ. ΑΦΗΝΟΥΜΕ ΠΙΣΩ ΜΑΣ ΤΟ ΦΥΣΙΚΟ ΚΟΣΜΟ ΠΟΥ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΑΠΟ ΝΟΥ , ΥΛΗ ΚΑΙ ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΗ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΜΕΜΕΙΓΜΕΝΑ ΜΕ ΛΙΓΗ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ.

ΜΠΑΙΝΟΥΜΕ ΣΤΟ ΑΣΤΡΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ, ΕΝΑ ΒΑΣΙΛΕΙΟ ΟΠΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ (ΑΠΟ ΟΣΗ ΣΤΟ ΦΥΣΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ) ΓΕΜΑΤΟ ΑΠΟ ΟΜΟΡΦΙΑ ΚΑΙ ΥΠΕΡΟΧΟ ΗΧΟ ΚΑΙ ΦΩΣ.

ΟΤΑΝ ΥΠΕΡΒΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΣΤΡΙΚΗ ΠΕΡΙΟΧΗ ΕΙΣΕΡΧΟΜΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΙΤΙΑΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΑΙΘΕΡΙΚΟ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ.
ΕΔΩ ΕΜΕΙΣ ΑΦΗΝΟΥΜΕ ΤΟ ΑΣΤΡΙΚΟ ΜΑΣ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΤΑΞΙΔΕΥΟΥΜΕ ΜΕ ΤΟ ΑΙΤΙΑΤΟ ΜΑΣ ΣΩΜΑ.

ΑΦΟΥ ΥΠΕΡΒΟΥΜΕ ΑΥΤΟΥ ΕΙΣΕΡΧΟΜΑΣΤΕ ΣΤΟ ΥΠΕΡΑΙΤΙΑΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΟΠΟΥ Η ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ ΚΥΡΙΑΡΧΕΙ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΜΙΑ ΜΙΚΡΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΕΩΣ ΠΑΡΑΜΕΝΕΙ.
ΕΔΩ Η ΨΥΧΗ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΕΙ ΜΕ ΤΗ ΛΑΜΠΡΟΤΗΤΑ ΔΩΔΕΚΑ ΗΛΙΩΝ ΤΟΥ ΦΥΣΙΚΟΥ ΜΑΣ ΚΟΣΜΟΥ.
ΕΔΩ ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΟΤΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΤΗΣ ΙΔΙΑΣ ΟΥΣΙΑΣ ΜΕ ΤΟ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟ.

ΤΕΛΙΚΑ ΦΤΑΝΟΥΜΕ ΣΤΗ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΧΗ ΓΝΩΣΤΗ ΩΣ SACH KHAND , Ή MAQAM-I-HAC , Ή ΑΛΗΘΙΝΟ ΒΑΣΙΛΕΙΟ ΑΠΟ ΟΠΟΥ ΞΕΧΥΝΕΤΑΙ ΤΟ ΦΩΣ ΤΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥ.
ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΘΑΡΑ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΧΗ ΓΕΜΑΤΗ ΑΠΟ ΦΩΣ.
ΟΛΑ ΤΑ ΚΑΛΥΜΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΚΕΠΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΨΥΧΗ ΜΑΣ ΕΧΟΥΝ ΑΦΑΙΡΕΘΕΙ.
Η ΨΥΧΗ ΜΑΣ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΟΝ ΩΚΕΑΝΟ ΤΗΣ ΠΑΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΟΣ.
Η ΣΤΑΓΟΝΑ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ ΒΥΘΙΖΕΤΑΙ ΣΤΟΝ ΩΚΕΑΝΟ ΚΑΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΩΚΕΑΝΟΣ.
ΜΙΑ ΑΚΤΙΝΑ ΦΩΤΟΣ ΒΥΘΙΖΕΤΑΙ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ ΚΑΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΗΛΙΟΣ.

Η ΥΠΕΡΤΑΤΗ ΜΑΚΑΡΙΟΤΗΤΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΙΩΘΕΙ ΟΤΑΝ Η ΨΥΧΗ ΒΥΘΙΖΕΤΑΙ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΟΛΟΝ ΦΩΣ ,ΤΟ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟ ΤΗΣ.
ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΠΟΥ ΟΛΟΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΤΑΣΟΥΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΑΛΗΘΙΝΟ ΣΤΟΧΟ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗΣ ΖΩΗΣ , ΤΗΝ ΑΙΩΝΙΑ ΕΙΡΗΝΗ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΑ.



(ΣΗΜΕΙΩΣΗ...
ΙΣΩΣ ΑΠΟΤΥΧΕΤΕ ΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΦΟΡΕΣ ΔΙΑΛΟΓΙΖΟΜΕΝΟΙ ΑΛΛΑ ΜΗΝ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΕΣΤΕ ΑΥΤΟ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟΥΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΥΣ ΑΠΟ ΕΜΑΣ...ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΑΝΤΑΜΩΣΗ.)



ΒΟΥΔΑΣ